Τα ζώα χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν διάφορες ψυχικές και σωματικές καταστάσεις. Ενώ τα σκυλιά συνήθως είναι τα πρώτα που έρχονται στο μυαλό όταν πρόκειται για ζώα θεραπείας, τα άλογα έχουν σίγουρα ανοίξει το δρόμο τους προς την επιτυχία μέσω της θεραπείας με άλογα.
Η Η θεραπεία με άλογα για σωματικές παθήσεις χρονολογείται από τη δεκαετία του 1960, ενώ η θεραπεία ψυχικής υγείας ξεκίνησε μόλις τη δεκαετία του 1990. Η θεραπεία γίνεται υπό την επίβλεψη επαγγελματιών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας με άλογα που προσφέρονται, καθένας από τους οποίους είναι ευεργετικός για τις καταστάσεις που στοχεύουν να θεραπεύσουν.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για τα απίστευτα οφέλη για την υγεία που μπορεί να προσφέρει η ιπποθεραπεία και μια πιο εις βάθος επισκόπηση αυτού του τύπου θεραπείας και πώς μπορεί να βοηθήσει διάφορους ανθρώπους.
Τα 8 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία της θεραπείας με άλογα
1. Βοηθά στην ισορροπία και στις ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες
Όταν ιππεύετε ένα άλογο, πρέπει να βρείτε το κέντρο ισορροπίας του και να το ευθυγραμμίσετε με το άλογο καθώς κινούνται. Η θεραπεία με άλογα θα χρησιμοποιήσει το φυσικό βάδισμα των αλόγων για να βοηθήσει τους ασθενείς να διατηρήσουν την ισορροπία και να ενισχύσουν τις αδρές κινητικές τους δεξιότητες κατά την ιππασία. Αυτό γίνεται υπό την επίβλεψη φυσικοθεραπευτών ή/και εργοθεραπευτών που είναι εκπαιδευμένοι στην ιπποθεραπεία.
2. Βελτιώνει τη στάση του σώματος
Το να μάθετε να ιππεύετε ένα άλογο περιλαμβάνει τη διατήρηση της κατάλληλης φόρμας για να κάθεστε άνετα στη σέλα και να διατηρείτε το κέντρο της ισορροπίας σας. Είτε κάποιος πάσχει από αναπηρία είτε έχει εκ φύσεως κακή στάση, η θεραπεία με άλογα μπορεί να βοηθήσει.
Η Η στάση είναι ένα επίκεντρο στην ιπποθεραπεία γνωστή ως ιπποθεραπεία. Οι φυσικοθεραπευτές και οι εργοθεραπευτές θα βοηθήσουν τον αναβάτη να κατανοήσει τη σωστή στάση του σώματος και θα εργαστεί για να τον βοηθήσει να την επιτύχει κατά τη διάρκεια των συνεδριών του.
3. Αυξάνει τον μυϊκό τόνο και τη δύναμη
Η ιππασία θεωρείται μια μέτρια μορφή άσκησης που έχει πολλά οφέλη για τη σωματική υγεία. Όχι μόνο εμπλέκει τον πυρήνα σας, αλλά προάγει επίσης τον αυξημένο μυϊκό τόνο σε όλο το σώμα. Αυτή είναι μια προπόνηση για όλο το σώμα και η συνεπής ιππασία έχει δείξει πολλά υποσχόμενη ανάπτυξη και ενδυνάμωση των μυών.
Βασικός μυς που χρησιμοποιείται κατά την ιππασία
- Κοιλιακοί
- Gluteus Maximus & Medius
- Hip Abductors & Adductors
- Εκτάσεις ισχίου
- Erector Spinae Group
- Εγκάρσια κοιλιά
- Pectoralis Major and Minor
- Iliacus
- Πλάγια
- Piriformis
- Ψόας
- Quadratus Lumborum
- Scapular Stabilizers
4. Βελτιώνει τη διαχείριση του στρες και του άγχους
Πολλοί άνθρωποι που παλεύουν με το στρες και το άγχος μπορεί να αποφύγουν ευθύνες ή άλλες δραστηριότητες λόγω του αισθήματος υπερέντασης ή υπερβολικής διέγερσης. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί μέσω αλληλεπιδράσεων με άλογα, επειδή η θεραπεία βασίζεται στον καθορισμό ενός σχεδίου φροντίδας, στη φροντίδα της ευθύνης και στη σωστή κατεύθυνση της εστίασης στην εργασία και όχι στο άγχος τους.
Τα άλογα είναι επίσης εξαιρετικά για τη μείωση του στρες. Η επιστήμη δείχνει ότι η επαφή με ζώα μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες είναι χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνες για την καλή αίσθηση. Αυτό σχετίζεται επίσης με μειώσεις της κορτιζόλης, η οποία είναι η ορμόνη που σχετίζεται άμεσα με το στρες.
Μόλις ένα άτομο γίνει άνετο στην οδήγηση, είναι επίσης μια πολύ χαλαρωτική και χαλαρωτική εμπειρία. Επιτρέπει στον αναβάτη να περάσει ποιοτικό χρόνο με ένα ζώο με το οποίο μοιράζεται έναν δεσμό και να απολαύσει την κοινή εμπειρία.
5. Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση
Σε αντίθεση με τους ανθρώπους, τα άλογα δεν είναι επικριτικά και δεν δείχνουν προκατάληψη. Αντικατοπτρίζουν την ενέργεια ενός ατόμου και αντιδρούν στη συμπεριφορά και τα συναισθήματα των γύρω τους. Δεν τους νοιάζει πώς φαίνεστε ή τα λάθη που έχετε κάνει.
Αυτό το είδος παρουσίας βοηθά τους ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους και να βελτιώσουν την εικόνα του εαυτού τους. Η εκμάθηση ιππασίας, η απόκτηση ελέγχου της κατάστασης, η βελτίωση των δεξιοτήτων και η υπέρβαση των προκλήσεων συμβάλλουν επίσης στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης, ηγετικές δεξιότητες και καλύτερη αυτοεκτίμηση.
6. Χτίζει εμπιστοσύνη
Η συχνή αλληλεπίδραση και ιππασία με άλογα θα βοηθήσει τα άτομα να αποκτήσουν μια αίσθηση εμπιστοσύνης. Μετά από λίγο, ο ασθενής που συμμετέχει στην ιπποθεραπεία θα δημιουργήσει μια αίσθηση ασφάλειας και θα αρχίσει να εμπιστεύεται το άλογο. Το άλογο θα αρχίσει επίσης να χτίζει ένα επίπεδο εμπιστοσύνης με τον αναβάτη.
Αυτός ο τύπος δεσμού είναι αμφίδρομος και μπορεί να αλλάξει τη ζωή. Αυτά τα ζώα είναι απίστευτα και μπορούν να μοιράζονται πολύ ισχυρούς δεσμούς με τους συντρόφους τους.
7. Βοηθά στον έλεγχο παρορμήσεων και στην αυτογνωσία
Επειδή τα άλογα τείνουν να αντικατοπτρίζουν τη συμπεριφορά, τις σωματικές κινήσεις και τα συναισθήματα του ασθενούς, βοηθά ένα άτομο να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτογνωσία. Η ανάκαμψη των συναισθημάτων τους όχι μόνο κάνει ένα άτομο να συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται να αυτορυθμιστεί, αλλά επίσης το βοηθά να αισθάνεται κατανοητό. Αυτό βοηθά στην αύξηση της συνολικής αυτογνωσίας και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στον έλεγχο των παρορμήσεων με την πάροδο του χρόνου.
8. Ενισχύει τις επικοινωνιακές και κοινωνικές δεξιότητες
Ο δεσμός μεταξύ του αλόγου και του αναβάτη οδηγεί σε απίστευτες κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες που μπορούν να μεταφραστούν στην καθημερινή ζωή. Για όσους στερούνται αυτές τις δεξιότητες, μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο να δημιουργήσουν αυτό το είδος σύνδεσης με ένα ζώο που δεν τους κάνει να αισθάνονται ευάλωτοι με τον τρόπο που κάνουν οι άλλοι άνθρωποι.
Η επικοινωνία μεταξύ του ασθενούς και του αλόγου εδραιώνεται μέσω της ενέργειας και της γλώσσας του σώματος, η οποία μπορεί να έχει πολύ μεγαλύτερη επιρροή από τις λέξεις. Καθώς ο ασθενής αποκτά μεγαλύτερη επίγνωση του πώς η ενέργεια, τα συναισθήματά του και η γλώσσα του σώματός του μπορούν να μιλήσουν πολύ στο άλογο, μπορεί να βοηθήσει σε άλλες κοινωνικές καταστάσεις.
Ο σκοπός της ιπποθεραπείας
Η Η θεραπεία με άλογα είναι μια πειραματική θεραπεία για μια ποικιλία σωματικών και ψυχικών καταστάσεων που βασίζεται σε αλληλεπιδράσεις και δραστηριότητες που περιλαμβάνουν άλογα. Αυτές οι θεραπείες γίνονται υπό την καθοδήγηση επαγγελματιών, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών ψυχικής υγείας, των εργοθεραπευτών, των φυσιοθεραπευτών και των λογοθεραπευτών.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες μορφές ιπποθεραπείας ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς, αυτές περιλαμβάνουν:
Υποβοηθούμενη από άλογα Ψυχοθεραπεία (EAP)
Αυτός ο τύπος θεραπείας εστιάζει σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας, διαταραχές κατάχρησης ουσιών, γνωστικά προβλήματα και άλλες διαταραχές. Το EAP εξακολουθεί να περιλαμβάνει θεραπεία ομιλίας και επιτρέπει στους πελάτες να χρησιμοποιούν πολλαπλές αισθήσεις για να εντοπίσουν και να επεξεργαστούν συναισθηματικά ζητήματα.
Τα άλογα και το περιβαλλοντικό σκηνικό βοηθούν σε μια χαλαρωτική, θετική κίνηση στη θεραπεία. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών EAP, οι πελάτες όχι μόνο θα κάνουν ιππασία, αλλά θα συνεργάζονται με τα άλογα σε όλες τις πτυχές της φροντίδας, καθώς ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας ηγείται της συνεδρίας θεραπείας.
Ιπποθεραπεία
Η Η ιπποθεραπεία περιλαμβάνει σωματικές, επαγγελματικές και λογοθεραπεία που καθοδηγούνται από αδειοδοτημένους επαγγελματίες και πιστοποιημένο ειδικό στα ιπποειδή. Αυτός ο τύπος θεραπείας στοχεύει στην παροχή βοήθειας σε ασθενείς με νευρολογικές αναπηρίες, νευρομυϊκές διαταραχές και άλλες αναπηρίες.
Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τις κινήσεις του αλόγου για να παρέχει προσεκτικά βαθμολογημένη κινητική και αισθητηριακή είσοδο για να βελτιώσει την αισθητηριακή επεξεργασία και τη νευρολογική λειτουργία. Αυτή η θεραπεία εστιάζει επίσης στις αδρές κινητικές δεξιότητες, την ισορροπία, τον συντονισμό και τον συνολικό σωματικό έλεγχο.
Θεραπευτική Ιππασία
Η θεραπευτική ιππασία θεωρείται συχνά Δραστηριότητα Υποβοηθούμενη από Ιππασία ή EAA και όχι Ιπποθεραπεία. Η θεραπευτική ιππασία περιλαμβάνει μαθήματα ψυχαγωγικής ιππασίας που έχουν προσαρμοστεί για άτομα με αναπηρίες.
Αυτά τα μαθήματα καθοδηγούνται από πιστοποιημένο εκπαιδευτή θεραπευτικής ιππασίας και συνήθως διδάσκονται σε ομαδικό περιβάλλον. Επειδή θεωρείται ψυχαγωγική, η θεραπευτική ιππασία γενικά δεν καλύπτεται από ασφάλιση υγείας.
Καταστάσεις που αντιμετωπίζονται με ιπποθεραπεία
Η έρευνα δείχνει ότι η ιπποθεραπεία είναι χρήσιμη για παιδιά, εφήβους, ενήλικες, οικογένειες, ακόμη και ομάδες ανθρώπων. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία σωματικών και ψυχικών διαταραχών που μπορούν να ωφεληθούν από τις θεραπείες με τη βοήθεια ιπποειδών.
Συνθήκες που μπορεί να ωφεληθούν από την ιπποθεραπεία
- Διαταραχές κατάχρησης ουσιών
- Κατάθλιψη, Άγχος, PTSD, Στρες
- Διαταραχές συμπεριφοράς
- Άνοια
- Μαθησιακές Δυσκολίες
- ADD/ADHD
- Αυτισμός, Σύνδρομο Άσπεργκερ
- Σύνδρομο Down
- Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός
- Εγκεφαλική Παράλυση
- Κακώσεις νωτιαίου μυελού
- Πολλαπλή Σκλήρυνση
- Εγκεφαλικό
- αρθρίτιδα
Τελικές Σκέψεις
Τα άλογα έχουν χρησιμοποιηθεί από τους ανθρώπους εδώ και αιώνες για να εκτελέσουν ένα ευρύ φάσμα εργασιών. Όχι μόνο η ιππασία θεωρείται μια μέτριας έντασης άσκηση με πολλά σωματικά οφέλη, αλλά έχει και πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία. Το να είσαι γύρω από ζώα γενικά είναι επίσης επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι βοηθάει στην ψυχική και σωματική υγεία.
Η επιτυχία της ιπποθεραπείας έχει κάνει αυτή τη βιομηχανία να γίνεται όλο και πιο δημοφιλής για όσους υποφέρουν από ποικίλες παθήσεις σωματικής και ψυχικής υγείας, και η επιστήμη πίσω από αυτήν είναι πολλά υποσχόμενη.
