Ας είμαστε ειλικρινείς, οι άνθρωποι με γάτες δεν χρειάζονται επιστημονική μελέτη για να αποδείξουν ότι οι γάτες βελτιώνουν την υγεία και τη γενική μας ευεξία. Δεν είναι προφανές;
Οι γάτες σίγουρα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα, αλλά είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε τι δείχνουν οι αριθμοί. Για δεκαετίες, οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει μελέτες και έρευνες για να αποκαλύψουν γιατί οι γάτες μας κάνουν να νιώθουμε καλά και πώς αντιδρά το σώμα μας στην έκθεση των αιλουροειδών.
Σε αυτήν την ανάρτηση, μοιραζόμαστε αυτά τα ευρήματα και τι λένε τα δεδομένα για τους λάτρεις της γάτας. Ας βουτήξουμε μέσα.
Τα 7 επιστημονικά οφέλη για την υγεία από την ιδιοκτησία μιας γάτας
1. Δεν υπάρχουν τρωκτικά τριγύρω
Ο πρώτος και πιο προφανής λόγος είναι η έλλειψη τρωκτικών. Οι αρουραίοι και τα ποντίκια φέρουν πολλές ασθένειες, κλέβουν την τροφή μας και αφήνουν περιττώματα παντού. Είναι λίγο αγενές.
Οι γάτες αντιμετωπίζουν γρήγορα αυτό το πρόβλημα, κρατώντας μακριά τα ποντίκια και τους αρουραίους. Κανένα τρωκτικό δεν θέλει να σκουπίσει ένα σπίτι με την τέλεια μηχανή θανάτωσης να τριγυρνάει.
2. Βελτιωμένη ευεξία
Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι ιδιοκτήτες γατών είναι πιο υγιείς ψυχολογικά από τους μη ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων. Μια έρευνα από την Αυστραλία το 2015 έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες γατών είναι πιο περιποιητικοί από τους μη ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων.
Μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι τα παιδιά που μεγάλωναν με γάτες είχαν καλύτερη ποιότητα ζωής και επικοινωνία στις σχέσεις τους, ειδικά με τους καλύτερους φίλους τους. Όσο πιο δυνατή η σχέση τους με τις γάτες τους, τόσο λιγότερο μόνα και αγχωμένα αισθάνονται τα παιδιά.
Ακόμη και αν δεν έχετε γάτα, η παρακολούθηση βίντεο με γάτες μπορεί να σας φτιάξει σημαντικά τη διάθεσή σας χρησιμοποιώντας το γέλιο ως το καλύτερο φάρμακο.
3. Μειωμένα επίπεδα στρες
Μιλώντας για το άγχος, γνωρίζατε ότι οι γάτες μπορούν να σας βοηθήσουν με την καρδιαγγειακή σας υγεία; Μια μελέτη σε παντρεμένα ζευγάρια το 2002 έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων είχαν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της αρχικής κατάστασης ανάπαυσης. Μέσω της έκθεσης στο στρες, τα αποτελέσματα έδειξαν μικρότερες αιχμές της αρτηριακής πίεσης και ταχύτερη ανάρρωση.
Ακόμη και ένα γουργούρισμα γάτας μπορεί να μετατρέψει μια αγχωτική μέρα σε μια γαλήνια στιγμή. Το γουργούρισμα της γάτας είναι εξαιρετικά παραδείγματα θεραπείας δόνησης, η οποία χρησιμοποιεί ηχητική δύναμη για συναισθηματική απόκριση.
Οι γάτες γουργουρίζουν μεταξύ 20–140 Hz. Η δόνηση από το γουργούρισμα της γάτας απελευθερώνει ενδορφίνες μέσα στη γάτα και σε εμάς. Στην πραγματικότητα, εσείς και η γάτα σας βοηθάτε ο ένας τον άλλον όταν χουχουλιάζετε και χαϊδεύετε το κόψιμο σας.
4. Αυξημένη σωματική δραστηριότητα
Αφού περάσαμε τα περισσότερα χρόνια του COVID μέσα, λίγη σωματική δραστηριότητα θα μας έκανε καλό. Μια μελέτη το 2021 έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων έδειξαν μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας από τους μη ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων.
Σύμφωνο, ο τύπος του κατοικίδιου που έχετε κάνει τη διαφορά στο πόσο δραστήριοι είστε. Ακόμα κι έτσι, οι γάτες μας κατεβάζουν από τον καναπέ βάζοντάς μας να τρέχουμε στο σπίτι, να κρυβόμαστε πίσω από τις γωνίες και να τις πηγαίνουμε σε υπαίθριες περιπέτειες.
Αν ξεκουραστείτε πολύ ώρα στον καναπέ, η γάτα σας θα σας πει πώς νιώθει γι' αυτό. Ποιος χρειάζεται ένα ρολόι Apple που σας λέει να μετακινηθείτε όταν η γάτα σας το κάνει ήδη για εσάς;
5. Ευκαιρία σχέσης
Οι ιδιοκτήτες γατών συχνά θεωρούνται αντικοινωνικοί, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι γάτες βοηθούν να φέρουν τους ανθρώπους κοντά. Μόλις μια γάτα μπει στο δωμάτιο, δύο άγνωστοι μπορούν να γίνουν φίλοι λόγω της αγάπης τους για τα αιλουροειδή. Ο τοίχος που βρισκόταν ανάμεσα σε σένα και άλλους ανθρώπους έχει πλέον σπάσει, όλα χάρη στο πέλμα με τα πόδια.
Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων είναι γενικά πιο αξιόπιστοι και κοινωνικά ευαίσθητοι σε σύγκριση με τους μη ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων. Οι σχέσεις μας με τα κατοικίδιά μας μας βοηθούν να συμπάσχουμε με τους άλλους, χτίζοντας ισχυρότερες ανθρώπινες σχέσεις.
6. Ενίσχυση Ανοσίας
Το να διατηρείς ένα καθαρό σπίτι είναι ένα όνειρο, αλλά δεν είναι πάντα πρακτικό. Είναι ενδιαφέρον ότι ένα υπερ-καθαρό σπίτι μπορεί πραγματικά να βλάψει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η έκθεση στη βρωμιά, τη βρωμιά, ακόμη και το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων εισάγει το ανοσοποιητικό μας σύστημα στα μικρόβια, καθιστώντας τα ισχυρότερα με την πάροδο του χρόνου. Είναι σαν να ασκείς το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
Δεν μπορούν όλοι να βιώσουν ενίσχυση του ανοσοποιητικού με τις γάτες λόγω αλλεργιών. Αλλά οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της ασθένειας για μερικούς, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα έχει ήδη καλές πρακτικές.
Να θυμάστε, ωστόσο, ότι το να καθαρίζετε το σπίτι σας όποτε μπορείτε είναι ακόμα σημαντικό-ειδικά το κουτί απορριμμάτων!
7. Αποκατάσταση τραύματος
Δεδομένου ότι οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και της ευεξίας, είναι λογικό ότι οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του τραύματος. Το τραύμα μπορεί να είναι σωματικό ή ψυχικό, αλλά αυτό δεν φαίνεται να έχει σημασία με τις γάτες. Η απαλή και ηρεμιστική παρουσία τους μας βάζει στο μονοπάτι προς τη θεραπεία.
Οι γάτες δεν μπορούν να θεραπεύσουν ασθένειες και δεν μπορούν να φτιάξουν τη ζωή μας, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν ως φάρος φωτός σε δύσκολες στιγμές.
Υπάρχουν περισσότερα οφέλη με τις γάτες από τους σκύλους;
Οι γάτες και οι σκύλοι έχουν διαφορές και ομοιότητες. Τα οφέλη τους δεν υπερβαίνουν το ένα το άλλο, αλλά ο καθένας έχει τις προτιμήσεις του για κατοικίδια.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρίσκουν πιο ωφέλιμο να έχουν γάτα από το να έχουν σκύλο επειδή δεν χρειάζεται να βγάλουν μια γάτα έξω για να χρησιμοποιήσουν το μπάνιο. Οι γάτες τείνουν επίσης να ζουν περισσότερο και χρειάζονται λιγότερες επισκέψεις στο νοσοκομείο.
Από την άλλη πλευρά, μερικοί μπορεί να βρουν καλύτερα το να έχουν σκύλο, επειδή οι σκύλοι απαιτούν περισσότερη σωματική δραστηριότητα από τις γάτες και είναι πιο ευανάγνωστοι. Οι σκύλοι μπορούν επίσης να εκπληρώσουν ρόλους που οι γάτες δεν μπορούν, όπως η αγροτική εργασία ή η βοήθεια με αναπηρίες.
Η ουσία είναι ότι όλα τα ζώα ωραιοποιούν τη ζωή μας μέσω της συντροφικότητας, της αγάπης και της υποστήριξης. Κάθε κατοικίδιο έχει τον δικό του τρόπο να δείχνει στοργή, επομένως είναι στο χέρι μας να αποφασίσουμε ποιο κατοικίδιο θα εξυπηρετούσε καλύτερα τη ζωή μας.
Τι λέει για εσάς το να είσαι ιδιοκτήτης γάτας;
Τα περισσότερα από τα επιστημονικά αποτελέσματα για τις γάτες είναι συσχετιστικά και όχι απόλυτα. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι ιδιοκτήτες γάτας θα μπορούσαν να ήταν ήδη ψυχικά υγιείς και να είχαν ισχυρές σχέσεις όταν υιοθέτησαν μια γάτα. Ωστόσο, υπάρχουν δεδομένα που μας λένε διαφορετικά.
Οι γάτες είναι συνήθως λιγότερο εξωστρεφείς, πιο νευρωτικοί και πιο αρνητικοί από τους σκύλους. Τείνουμε επίσης να είμαστε λιγότερο ευγενικοί, αλλά είμαστε ακόμα πρόθυμοι να είμαστε ανοιχτοί σχετικά με το πώς νιώθουμε.
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, φυσικά. Ο καθένας μας έχει μια επιλογή στο πώς θα αντιδράσει στη ζωή. Αλλά γενικά, οι γάτες θα προτιμούσαν να κάθονται στη γωνία με μια άλλη γάτα, ενώ οι σκύλοι απολαμβάνουν να είναι η ζωή του πάρτι.
Συμπέρασμα
Οι γατόφιλοι δεν χρειάζονται επιστημονικές μελέτες για να επιβεβαιώσουν ότι οι γάτες βελτιώνουν τη ζωή μας. Μπορούμε να το νιώσουμε στις ψυχές μας όταν ακουμπούν στο στήθος μας και γουργουρίζουν ή τρίβονται στα πόδια μας καθώς περνάμε από την μπροστινή πόρτα. Ωστόσο, είναι ωραίο να γνωρίζουμε ότι έχουμε τις πληροφορίες.
Ως άνθρωποι με γάτες, δεν μπορούμε να φανταστούμε τη ζωή μας χωρίς τα μπατζάκια των ποδιών γύρω από το σπίτι. Έρευνα ή όχι, οι άνθρωποι με γάτες θα αισθάνονται πάντα καλύτερα με ένα αιλουροειδές στο σπίτι τους.
