Αν έχετε μια άδεια φωλιά στο σπίτι, ίσως λαχταράτε τη συντροφιά. Είναι φυσικό μέρος της ζωής ότι καθώς μεγαλώνουμε, τα παιδιά μας φεύγουν από το σπίτι και αρχίζουμε να χάνουμε φίλους και οικογένεια ή να μην τα βλέπουμε τόσο συχνά. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση κενού στο σπίτι.
Έτσι, αν έχετε παρατηρήσει ότι το σπίτι σας είναι πολύ ήσυχο αυτές τις μέρες, ίσως θέλετε να φέρετε λίγη επιπλέον ζωή στους τέσσερις τοίχους σας. Ακολουθούν μερικά εξαιρετικά οφέλη για την υγεία από το να έχετε ένα κατοικίδιο και μερικές συμβουλές για την επιλογή του κατάλληλου για εσάς.
Τα 5 οφέλη για την υγεία των κατοικίδιων ζώων για ηλικιωμένους και ηλικιωμένους
1. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη
Εάν γερνάτε, ο γιατρός σας έχει ήδη συστήσει τρόπους για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Αλλά θα πιστεύατε ότι το να έχετε ένα κατοικίδιο μπορεί να συμβάλει σε αυτόν τον τομέα υγείας που στόχο έχει; Είναι αλήθεια.
Η επιστήμη αποδεικνύει ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν κατοικίδια έχουν ελαφρώς χαμηλότερη αρτηριακή πίεση ως αποτέλεσμα. Δεδομένου ότι τα κατοικίδια μειώνουν φυσικά το στρες και το άγχος, δίνοντάς σας κάτι για να αγαπήσετε και να μοιραστείτε τη συντροφιά μαζί τους, αυτές οι μειώσεις του στρες έχουν τα συνολικά τους οφέλη.
Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι τα κατοικίδια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης. Ακόμη περισσότερος λόγος για να τα προσθέσετε στη ζωή σας - είναι καλό για την υγεία σας!
2. Παρέχει συντροφικότητα
Καθώς μπαίνεις στα χρυσά σου χρόνια, μπορεί να παρατηρήσεις ότι είσαι πιο μόνος από ό,τι ήσουν. Δεν υπάρχει κούκλα ποδιών στο σπίτι σας ή η φασαρία ενός τρόπου ζωής στο χώρο εργασίας. Είτε είστε συνταξιούχος είτε ζείτε μια χαλαρή ζωή, μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε έναν σύντροφο.
Οι σκύλοι και οι γάτες είναι εξαιρετικοί σύντροφοι, παρέχοντας φιλία, δέσιμο και σύνδεση με αυτούς που συναντούν. Πολλοί σκύλοι και γάτες δένουν εξαιρετικά καλά με ένα άτομο, που σημαίνει ότι μπορείτε εύκολα να γίνετε το κέντρο του σύμπαντος τους.
Μπορεί να βρείτε παρηγοριά στο να μοιράζεστε το σπίτι σας με έναν γούνινο φίλο ανάμεσα σε επισκέψεις από εγγόνια και φίλους.
3. Δημιουργεί ρουτίνα
Θα βοηθούσε αν κρατούσατε μια ρουτίνα όταν έχετε γάτα ή σκύλο. Μπορεί να σας ξυπνήσουν για πρωινό ή να χρειαστεί να πάτε για γιογιό έξω. Έτσι, σας κρατά σε ένα πρόγραμμα που δεν μπορείτε να σπάσετε. Εξάλλου, εξαρτώνται από εσάς για τη συνολική φροντίδα.
Μερικές φορές, μπορεί να χαθείτε την ημέρα που θα συνταξιοδοτηθείτε. Είναι ωραίο να έχετε κάτι για να σας δώσει κάποια πρόσθετη δομή που ίσως χρειαστεί να συμπεριλάβετε. Έτσι, εάν χρειάζεστε έναν φίλο για να σας κρατήσει στη δουλειά, ένα κατοικίδιο θα χαρεί να σας υποχρεώσει.
4. Προωθεί την άσκηση
Ανεξάρτητα από το είδος του ζώου που έχετε, θα χρειαστεί άσκηση. Για να ασκηθούν, πιθανότατα σημαίνει ότι θα πρέπει να συμμετάσχετε μαζί τους. Εάν έχετε σκύλο, θα πρέπει να τον αφήνετε έξω για καθημερινές βόλτες, διάφορες περιπέτειες και παιχνίδια στην αυλή.
Η αλληλεπίδραση στο χρόνο παιχνιδιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκηθείτε μαζί με τα κατοικίδια σας. Εάν έχετε γάτα, ίσως χρειαστεί να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό επιτρέποντάς της να κυνηγήσει κορδόνια, νήματα και φτερά μέσα στο σπίτι. Εάν έχετε αυτό το κίνητρο, μπορεί να το κάνει να φαίνεται λιγότερο δύσκολο και πιο ευχάριστο.
Ακόμη και η ελαφριά άσκηση μπορεί να κάνει το αίμα μας να ανυψωθεί και να κρατήσει την καρδιά μας υγιή. Έτσι, αν έχετε αναζητήσει τρόπους για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να μετακινηθεί - αποκτήστε έναν γεμάτο ενέργεια σύντροφο για να σας κρατά συντροφιά.
5. Εξαιρετικό για ορισμένα θέματα υγείας
Τα κατοικίδια είναι συνήθως εξαιρετικά εκπαιδεύσιμα, ειδικά οι σκύλοι και οι γάτες. Οι σκύλοι, ειδικότερα, μπορούν να υποβληθούν σε εξειδικευμένη ειδική εκπαίδευση για την εκπλήρωση ορισμένων καθηκόντων. Για παράδειγμα, εάν έχετε διαβήτη, μπορείτε να αγοράσετε έναν σκύλο υπηρεσίας που είναι ρητά εκπαιδευμένος να εντοπίζει πότε το σάκχαρό σας είναι χαμηλό και να σας ειδοποιεί ανάλογα.
Χορηγείται, για εξειδικευμένα ζώα εξυπηρέτησης, θα πρέπει να πληρώσετε πολύ περισσότερα προκαταβολικά. Αυτά τα ζώα μπορεί να κοστίζουν 5.000 $ ή περισσότερο. Ωστόσο, εάν τα προβλήματα υγείας σας το απαιτούν, σίγουρα αξίζει τα χρήματα μιας και υποβάλλονται σε εκτεταμένη προετοιμασία για τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
Τα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης είναι εξίσου ξεχωριστά. Πολλά ζώα συναισθηματικής υποστήριξης δεν υποβάλλονται σε τόσο εκτεταμένη εξειδικευμένη εκπαίδευση, καθώς η συντροφιά τους είναι το πρωταρχικό σύνολο δεξιοτήτων που φέρνουν. Επομένως, εάν έχετε προβλήματα σχετικά με την ψυχική υγεία, τα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης μπορούν να σας βοηθήσουν καθημερινά.
Πώς να επιλέξετε ένα κατοικίδιο
Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε τι είδους κατοικίδιο θέλετε ακριβώς, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Ηλικία
Η ηλικία μπορεί πραγματικά να έχει σημασία όταν επιλέγετε ένα κατοικίδιο. Μερικοί μπορεί να θέλουν ένα μωρό ή νεαρό ζώο με το οποίο μπορούν να μεγαλώσουν. Άλλοι μπορεί να θέλουν ένα ευγενικό κατοικίδιο που έχει ήδη καθιερώσει μια προσωπικότητα. Αυτό θα εξαρτάται από εσάς και το τι μπορείτε να αναλάβετε.
Είδη
Οι σκύλοι και οι γάτες θα είναι από τα πρώτα οικόσιτα κατοικίδια που σκέφτεστε-αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ισχυρή συντροφιά σε πουλιά, χάμστερ, αρουραίους, γερβίλους, ινδικά χοιρίδια, κουνέλια. Η επιλογή του τύπου κατοικίδιου ζώου που θέλετε μπορεί να σας προετοιμάσει για φροντίδα, να σας βοηθήσει στον προϋπολογισμό και να περιορίσετε τις επιλογές σας.
Ιδιοσυγκρασία
Η προσωπικότητα ενός κατοικίδιου πρέπει να συνδυάζεται πολύ καλά με τη δική σας. Είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας συγκόλλησης. Πράγματα όπως το επίπεδο δραστηριότητας, η συμπεριφορά και οι ιδιορρυθμίες έχουν σημασία. Μερικές φορές, μεγαλώνετε με τα κατοικίδιά σας και άλλες φορές, ο δεσμός είναι στιγμιαίος.
Διάσωση, Καταφύγια, Καταστήματα ή Εκτροφείς
Πρέπει να επιλέξετε πώς θέλετε να αγοράσετε το κατοικίδιό σας, κάτι που μπορεί να εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος που θα επιλέξετε. Αν αγοράσετε σκύλο, γάτα ή μικρότερο θηλαστικό, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε καταφύγια, καταστήματα κατοικίδιων ζώων και ιδιωτικούς εκτροφείς.
Συμπέρασμα
Λοιπόν, σας πείσαμε ότι χρειάζεστε ακόμα ένα κατοικίδιο; Είναι μια υπέροχη προσθήκη σε κάθε σπίτι για να βελτιώσετε τα χρυσά σας χρόνια. Μερικοί προτιμούν ενήλικα κατοικίδια με προηγούμενη εκπαίδευση - αλλά άλλοι θέλουν ένα μωρό με το οποίο μπορούν να μεγαλώσουν. Όλα εξαρτώνται από εσάς!
Θυμηθείτε, οι γάτες και οι σκύλοι πλημμυρίζουν σε καταφύγια και θα μπορούσαν πραγματικά να χρησιμοποιήσουν μια δεύτερη ευκαιρία. Έτσι, ρίξτε μια ματιά σε τοπικές διασώσεις και καταφύγια στην περιοχή σας για να βρείτε τον νέο σας σύντροφο.
