Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στα Ζώα Συναισθηματικής Υποστήριξης (ή ESA) για βοήθεια με άγχος, κατάθλιψη ή άλλες διαταραχές και καταστάσεις της διάθεσης. Εάν έχετε ήδη ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης και αναρωτιέστε αν μπορείτε να πάρετε ένα άλλο, μπορείτε να αναρωτηθείτε, «Πόσα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί να έχει ένα άτομο;»
Η σύντομη απάντηση είναι ότι εάν εσείς και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης αποφασίσετε ότι είναι απαραίτητο, μπορείτε να έχετε περισσότερα από ένα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης. Εφόσον το ζώο δεν παραβιάζει τους τοπικούς ή πολιτειακούς νόμους, κανένας συγκεκριμένος κανονισμός δεν αναφέρει πόσα ESA μπορεί να έχει ένα άτομο.
Ποιος λαμβάνει συνήθως ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης;
Οποιοσδήποτε μπορεί να λάβει ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης, αλλά ορισμένες ομάδες ανθρώπων μπορεί να ωφεληθούν από το να έχουν ένα περισσότερο από άλλες. Οι φοιτητές που ζουν μακριά από το σπίτι για πρώτη φορά και νιώθουν νοσταλγία ή μοναξιά μπορεί να διαπιστώσουν ότι η ESA μπορεί να τους προσφέρει την απαραίτητη συντροφιά. Οι ηλικιωμένοι που ζουν μόνοι και μπορεί να βιώνουν κοινωνική απομόνωση μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη συντροφιά μιας ESA.
Και, φυσικά, άτομα που ασχολούνται με ζητήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος ή η κατάθλιψη μπορεί να διαπιστώσουν ότι ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων τους.
Οφέλη ενός ζώου συναισθηματικής υποστήριξης
Έρευνες έχουν δείξει ότι η αλληλεπίδραση με ένα ζώο μπορεί να είναι ευεργετική τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Όταν οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν με ζώα, το σώμα τους απελευθερώνει ορμόνες που έχουν θετικά αποτελέσματα στο μυαλό και το σώμα. Αυτές οι ορμόνες περιλαμβάνουν την ωκυτοκίνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα του στρες και του άγχους. ντοπαμίνη, η οποία βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης. και σεροτονίνη, η οποία βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου και της όρεξης.
Εκτός από τα φυσικά οφέλη από την ύπαρξη ενός ζώου συναισθηματικής υποστήριξης, υπάρχουν και κοινωνικά οφέλη. Η αλληλεπίδραση με ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να κάνετε νέους φίλους. Οι άνθρωποι που διαθέτουν ESA συχνά αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι με την κοινότητά τους και λιγότερο απομονωμένοι από εκείνους που δεν έχουν κατοικίδια. Είτε πρόκειται για βόλτα με τον σκύλο σας για να βγείτε έξω και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους είτε ζητάτε συμβουλές από φίλους σχετικά με τη φροντίδα της γάτας σας, τα κατοικίδια αυξάνουν τις πιθανότητές μας για αλληλεπίδραση.
Γιατί κάποιος θα χρειαζόταν περισσότερα από ένα ESA;
Μερικοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να χρειαστεί περισσότερα από ένα ESA:
- Αν ένα άτομο πάσχει από πολλαπλές παθήσεις ψυχικής υγείας που έχουν ως αποτέλεσμα διαφορετικά συμπτώματα, μπορεί να διαπιστώσει ότι η ύπαρξη περισσότερων του ενός ESA τον βοηθά να αντεπεξέλθει καλύτερα.
- Οι ανάγκες ενός ατόμου μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, και έτσι μπορεί να χρειάζονται διαφορετικούς τύπους υποστήριξης από τις ESA του σε διαφορετικά σημεία της ζωής τους.
- Είναι επίσης δυνατό για ένα άτομο να δημιουργήσει ισχυρούς δεσμούς με πολλαπλές ESA, επομένως μπορεί να θέλει να έχει περισσότερους από έναν για συντροφικότητα.
Όποιος κι αν είναι ο λόγος, δεν είναι ντροπή να χρειάζεσαι περισσότερα από ένα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης. Δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι ή ότι δεν κάνετε αρκετά για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Σημαίνει απλώς ότι κατανοείς τις ανάγκες σου και είσαι πρόθυμος να κάνεις ό,τι χρειάζεται για να τις καλύψεις.
Πώς να έχετε περισσότερες από μία ESA
Αν πιστεύετε ότι μπορεί να ωφεληθείτε από το να έχετε περισσότερα από ένα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης, το πρώτο βήμα είναι να ρωτήσετε τον θεραπευτή σας εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις. Αν και δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου.
Πρώτον, είναι σημαντικό να έχετε μια σαφή και τεκμηριωμένη ανάγκη για ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης. Αυτό σημαίνει ότι ο θεραπευτής σας θα πρέπει να είναι σε θέση να παρέχει τεκμηρίωση της κατάστασης της ψυχικής σας υγείας και πώς ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης θα βοηθούσε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Δεύτερον, να έχετε κατά νου ότι το να έχετε περισσότερα από ένα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί να απαιτεί κάποιο επιπλέον προγραμματισμό και προετοιμασία εκ μέρους σας.
Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου εάν σκέφτεστε να προσθέσετε άλλο ESA στο νοικοκυριό σας:
- Θα χρειαστεί να παράσχετε τεκμηρίωση από τον θεραπευτή σας που να εξηγεί γιατί ένα επιπλέον ESA θα ήταν επωφελές για την ψυχική σας υγεία.
- Θα χρειαστεί να βρείτε μια κατάσταση στέγασης που να επιτρέπει περισσότερες από μία ESA. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά υπάρχουν ορισμένοι ιδιοκτήτες και εταιρείες διαχείρισης ακινήτων που είναι πρόθυμες να συνεργαστούν με άτομα που έχουν πολλές ESA.
- Θα χρειαστεί να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να φροντίζετε περισσότερα από ένα ζώα οικονομικά και σωματικά.
ESAs and Housing
Ο κύριος τομέας ρύθμισης για τις ΕΕΑ αφορά τη στέγαση, συμπεριλαμβανομένων των δημόσιων και ιδιόκτητων κατοικιών. Αν και οι ESA δεν έχουν εξασφαλισμένη προστασία ή δεν επιτρέπεται να βρίσκονται σε διάφορους δημόσιους χώρους με τον ίδιο τρόπο που είναι τα ζώα εξυπηρέτησης, τους επιτρέπεται να ζουν σε κατοικίες που ενδέχεται να ορίζουν «χωρίς κατοικίδια». Εάν είναι σωστά καταχωρημένο και τεκμηριωμένο ως ESA, το ζώο σας μπορεί να ζήσει στον τόπο διαμονής σας.
ESA και κρατικοί κανονισμοί
Οι περισσότερες πολιτείες έχουν νόμους που ρυθμίζουν τον μέγιστο αριθμό κατοικίδιων που μπορούν να κρατηθούν σε ένα μόνο νοικοκυριό. Αυτοί οι νόμοι διαφέρουν από πολιτεία σε πολιτεία, επομένως είναι σημαντικό να ελέγχετε τους κανονισμούς στην περιοχή σας πριν φέρετε στο σπίτι ένα νέο κατοικίδιο. Σε ορισμένες πολιτείες, μπορεί να μην υπάρχει όριο στον αριθμό των κατοικίδιων που μπορείτε να έχετε, ενώ άλλες πολιτείες μπορεί να σας περιορίσουν σε δύο ή τρία κατοικίδια.
Σε πολλές περιπτώσεις, οι κρατικοί κανονισμοί για τον αριθμό των κατοικίδιων που επιτρέπονται σε ένα νοικοκυριό αντικαθιστούν τον κανονισμό που σας επιτρέπει να έχετε πολλαπλά ζώα συναισθηματικής υποστήριξης. Εάν σκέφτεστε να έχετε πολλά ζώα συναισθηματικής υποστήριξης, μπορεί να είναι σημαντικό να ελέγξετε το μέγιστο επίδομα κατοικίδιων ζώων της πολιτείας σας ανά είδος ζώου (σκύλος, γάτα, κ.λπ.). Μπορείτε επίσης να ελέγξετε την κατάταξη των πιο φιλικών προς τα κατοικίδια πολιτειών στην Αμερική.
Συμπέρασμα
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να έχετε περισσότερα από ένα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης, αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον θεραπευτή ή το γιατρό σας για να δείτε εάν είναι η σωστή απόφαση για εσάς.
Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αποφασίσετε να έχετε περισσότερα από ένα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης. Αυτά περιλαμβάνουν κρατικούς κανονισμούς για τον αριθμό των επιτρεπόμενων κατοικίδιων ζώων, την οικονομική δυνατότητα φροντίδας πολλών ζώων και την ύπαρξη επαρκούς χώρου για όλα αυτά. Σε τελική ανάλυση, εναπόκειται στο άτομο και στον θεραπευτή του να αποφασίσουν ποια κατάσταση είναι η καλύτερη για αυτούς και ταιριάζει στις συναισθηματικές του ανάγκες.
