Οι γάτες μπορεί να είναι στοργικές, ευγενικές και στοργικές, αλλά μπορεί επίσης να είναι ανεξάρτητες, απόμακρες και αδιάφορες. Ενώ η επιστήμη έχει αποδείξει επανειλημμένα ότι τα κατοικίδια έχουν θετικό αντίκτυπο στην ψυχική και συναισθηματική μας υγεία, αυτό επεκτείνεται και στις γάτες;
Οι συζητήσεις μαίνονται μεταξύ των ειδικών και των ιδιοκτητών κατοικίδιων για χρόνια σχετικά με το εάν μια γάτα μπορεί να γίνει ένα εξαιρετικό ζώο συναισθηματικής υποστήριξης ή αν πρέπει να θεωρείται ως τέτοιο. Λοιπόν, μπορούν οι γάτες να είναι ζώα συναισθηματικής υποστήριξης; Ναι, σίγουρα μπορούν! Θα συζητήσουμε τις γάτες ως ζώα συναισθηματικής υποστήριξης και περισσότερα παρακάτω.
Τι είναι ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης;
Με την εφεύρεση του Διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν τα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης, αλλά μόνο κάποιοι γνωρίζουν τι είναι στην πραγματικότητα. Ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης είναι "ένα ζωικό είδος που φέρνει άνεση σε ένα άτομο."
Δεν υπάρχει καμία προδιαγραφή για το είδος του ζώου που πρέπει να είναι ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης, οπότε στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι οποιοδήποτε ζώο που σας φέρνει άνεση.
Τα ESA, τα ζώα συναισθηματικής υποστήριξης, δεν θεωρούνται ζώα υπηρεσίας αφού δεν έχουν ειδική εκπαίδευση. Ωστόσο, αναγνωρίζονται από τον νόμο περί δίκαιης στέγασης και ως ζώα συναισθηματικής υποστήριξης από τον νόμο περί αερομεταφορέων, αν και πρέπει να έχετε τεκμηρίωση που να δηλώνει ότι χρειάζεστε ESA μαζί σας.
Τι ζώα μπορούν να είναι ζώα συναισθηματικής υποστήριξης;
Δεν υπάρχει καμία προδιαγραφή ως προς το είδος του ζώου που μπορεί να είναι ESA. Κάθε ζώο που σας επιτρέπεται να κατέχετε νόμιμα πληροί τις προϋποθέσεις. Τα πιο συνηθισμένα είναι οι γάτες και οι σκύλοι, αλλά κάθε ζώο που σας δίνει άνεση και σας βοηθά με την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία αναγνωρίζεται.
Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για να είναι μια γάτα ESA;
Η διαδικασία δεν είναι δύσκολη ή ακόμη και περίπλοκη αν έχετε μια γάτα που θέλετε να κάνετε ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης. Εάν υποφέρετε από άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού ή ψυχική ασθένεια, πρέπει να κάνετε τα ακόλουθα για να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις.
- Έχετε μια γάτα. Εάν δεν το κάνετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την τοπική ASPCA ή το τοπικό καταφύγιο ζώων για να υιοθετήσετε ένα.
- Βεβαιωθείτε ότι η γάτα σας προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη
- Πηγαίνετε σε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή και λάβετε μια επιστολή ESA
- Δώστε την επιστολή σας ESA στον ιδιοκτήτη, την αεροπορική εταιρεία σας κ.λπ.
Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται για να δηλώσετε τη γάτα σας ESA. Ωστόσο, ποια είναι τα οφέλη του να έχεις μια γάτα ως ζώο συναισθηματικής υποστήριξης;
Ποια είναι τα οφέλη του να έχεις μια γάτα ως ζώο συναισθηματικής υποστήριξης;
Το να έχεις μια γάτα συναισθηματικής υποστήριξης έχει αρκετά οφέλη για την υγεία. Εάν δεν είστε σίγουροι αν θέλετε μια γάτα συναισθηματικής υποστήριξης, διαβάστε τα παρακάτω οφέλη για να σας βοηθήσουν να πάρετε την τελική σας απόφαση.
Ανακουφίστε το άγχος και την κατάθλιψη
Οι γάτες είναι γνωστό ότι βοηθούν τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν το άγχος και την κατάθλιψη. Οι γάτες συναισθηματικής υποστήριξης δίνουν στους ιδιοκτήτες τους μια αίσθηση νοήματος και σκοπού, κάτι που είναι γνωστό ότι βοηθάει πολύ στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Οι γάτες βοηθούν και στο άγχος. ακόμα και το γουργούρισμα μιας γάτας συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί να κάνει θαύματα όταν πρόκειται να μειώσει τα επίπεδα άγχους στους ανθρώπους. Αν έχετε γάτα, το χαϊδεύοντάς τη μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες που ανακουφίζουν άμεσα από τα συμπτώματα του στρες και βοηθούν στην ανακούφιση επίσης από την κατάθλιψη.
Μειώστε το άγχος
Μπορεί να είναι ένα σχεδόν αδύνατο και συντριπτικό εμπόδιο να περάσετε εάν υποφέρετε από άγχος. Οι γάτες μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το εμπόδιο και να μειώσετε το άγχος σας. Η γάτα σου δίνει κάτι να φροντίσεις και κάτι να κάνεις, κάτι που βοηθά να ξεπεράσεις το άγχος και τα επεισόδια που το συνοδεύουν.
Μειώνει τη μοναξιά
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μια γάτα ESA μπορεί να σας βοηθήσει είναι να μειώσει τα συναισθήματα της μοναξιάς. Αυτό ισχύει, ειδικά για τους ηλικιωμένους που ζουν μόνοι. Το να έχεις μια γάτα να πηδάει στην αγκαλιά σου και να θέλεις να σε χαϊδέψουν μπορεί να βοηθήσει πολύ στην καταπολέμηση αυτών των συναισθημάτων της μοναξιάς.
Το να νιώθετε λιγότερη μοναξιά μπορεί να επηρεάσει θετικά τη ζωή σας και να σας κάνει να θέλετε να βγείτε εκεί έξω και να κάνετε κάτι. Εάν είστε μόνοι, είναι απαραίτητο να βγείτε έξω και να αλληλεπιδράσετε με άλλους ανθρώπους, αλλά μια γάτα μπορεί να σας βοηθήσει.
Πώς να πληροίτε τις προϋποθέσεις για μια γάτα συναισθηματικής υποστήριξης;
Φυσικά, δεν μπορεί ο καθένας να εγγραφεί για να έχει ένα ζώο ή μια γάτα συναισθηματικής υποστήριξης. Για να σας γράψει ένας επαγγελματίας γιατρός ένα γράμμα, πρέπει να υποφέρετε από ένα από τα ακόλουθα συναισθηματικά ή ψυχικά προβλήματα.
- Άγχος
- Φοβίες
- Κατάθλιψη
- Μοναξιά
- Κρίσεις πανικού
- Διαταραχή προσωπικότητας
- PTSD
- ADHD
- Σχιζοφρένεια
- Διπολική διαταραχή
- Και ένα σωρό άλλα θέματα
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτήν την πρόκληση και περισσότερες κάθε μέρα, και αν μια γάτα συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει, αυτό είναι καλό. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα και δεν φαίνεται να βελτιώνεστε, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από κάπου, είτε από φίλο, συγγενή ή επαγγελματία.
Τύλιξε
Δεν υπάρχει όριο στον τύπο του ζώου που μπορεί να είναι ζώο συναισθηματικής υποστήριξης και οι γάτες μπορούν να κάνουν πολύ καλά. Αν θέλετε να υιοθετήσετε μια γάτα και θέλετε να είναι μια γάτα συναισθηματικής υποστήριξης, υπάρχουν βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε, αν και δεν είναι πολύ περίπλοκα.
Εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα, μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να λάβετε το γράμμα που απαιτείται για να καταχωρίσετε τη γάτα σας ως ζώο συναισθηματικής υποστήριξης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ύπαρξη ενός ζώου συναισθηματικής υποστήριξης δεν υποκαθιστά τη βοήθεια που χρειάζεστε από έναν επαγγελματία. Η γάτα θα βοηθήσει, αλλά χρειάζεστε και επαγγελματική θεραπεία.
