Οι γενειοφόροι δράκοι μπορούν να τρώνε όλα τα είδη λαχανικών και φρούτων σε μια ισορροπημένη διατροφή. Τι γίνεται όμως με τα γογγύλια;
Σύμφωνα με τα Νοσοκομεία VCA, τατο γογγύλι θεωρούνται αποδεκτό λαχανικό που πρέπει να αντιπροσωπεύει υψηλό ποσοστό της συνολικής διατροφής ενός γενειοφόρου δράκου1 Έτσι, όχι μόνο είναι ασφαλή για γενειοφόρους δράκους, αλλά και οι γενειοφόροι δράκοι θα πρέπει επίσης να τρώνε τακτικά λαχανικά.
Μπορούν οι γενειοφόροι δράκοι να φάνε γογγύλια;
Τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή κάθε γενειοφόρου. Θα πρέπει πάντα να λαμβάνουν άφθονη ποσότητα για να συμπληρώσουν τα απαραίτητα μέταλλα και θρεπτικά συστατικά στη διατροφή τους. Τα πράσινα γογγύλια αποτελούν μια από τις ομάδες λαχανικών που μπορούν να φάνε οι γενειοφόροι δράκοι. Επιπλέον, πρέπει να τρώνε αρκετά από αυτά.
Σκούρα φυλλώδη πράσινα σχεδόν κάθε είδους είναι εξαιρετικά για την εβδομαδιαία διατροφή του γενειοφόρου δράκου σας. Αυξάνουν τα θρεπτικά συστατικά και το μακιγιάζ τους με βιταμίνες χωρίς να περιέχουν τίποτα που μπορεί να βλάψει τους γενειοφόρους δράκους μακροπρόθεσμα.
Διατροφικά οφέλη στα γογγύλια
Ακριβώς όπως συγκεκριμένες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στο σώμα μας, τα θρεπτικά οφέλη του γογγύλιου ικανοποιούν τις ανάγκες ενός γενειοφόρου δράκου.
Χρησιμοποιώντας τη βάση δεδομένων του USDA Nutritional Database, μπορούμε να αναλύσουμε τα σχετικά θρεπτικά συστατικά για ένα γενειοφόρο. Αρχικά, οι γενειοφόροι δράκοι δεν είναι φυσικά συνηθισμένοι να πίνουν νερό. Αντίθετα, συνήθως το καταπίνουν μέσω των πραγμάτων που τρώνε. Σε 100 γραμμάρια χόρτα γογγύλι υπάρχουν περίπου 89,7 γραμμάρια νερού. Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό εξακολουθεί να αφήνει πολύ χώρο για θρεπτικά συστατικά.
Ένας γενειοφόρος δράκος χρειάζεται άφθονη βιταμίνη C και Α. Η βιταμίνη Α ενισχύει την οπτική του υγεία και η βιταμίνη C βοηθά στη ρύθμιση των εσωτερικών λειτουργιών του, ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα και επιταχύνει τις διαδικασίες επούλωσης.
Το πιο σημαντικό για έναν γενειοφόρο δράκο είναι η αναλογία ασβεστίου προς φώσφορο σε κάθε είδος τροφής. Χρειάζονται η αναλογία να είναι τουλάχιστον 1:1 και προτιμούν να είναι 2:1. Εάν παίρνουν πολύ φώσφορο, περιορίζει την ικανότητά τους να απορροφούν ασβέστιο και θα υποφέρουν από μεταβολική νόσο των οστών.
Αυτή η ασθένεια δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε εάν τρώνε χόρτα γογγύλι, ωστόσο. Αυτά τα χόρτα έχουν αναλογία ασβεστίου προς φώσφορο 4,5 προς 1, περισσότερο από το να τα χαρακτηρίζουν ως υγιεινή τροφή.
Τα διατροφικά οφέλη των γογγύλων είναι επίσης αυτά που δεν περιέχουν. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και θερμίδες, και τα δύο είναι καλύτερα να τα κρατήσετε στο ελάχιστο στη διατροφή ενός γενειοφόρου δράκου.
Πώς να σερβίρετε χόρτα γογγύλι σε έναν γενειοφόρο δράκο
Τώρα που ξέρετε ότι τα γογγύλια είναι ασφαλή για τσιμπολόγημα για έναν γενειοφόρο δράκο και πρέπει να αποτελούν μέρος των καθημερινών γευμάτων του, πώς τους το σερβίρετε;
Οι γενειοφόροι δράκοι μπορούν να τρώνε χόρτα γογγύλι για φαγητό κάθε μέρα. Σερβίρετε τα με άλλα απαραίτητα λαχανικά για να τους δώσετε μια γευστική και υγιεινή σαλάτα λαχανικών.
Θα πρέπει να σερβίρετε γογγύλια ωμά, ποτέ μαγειρεμένα. Το μαγείρεμά τους σπάει μερικά από τα χημικά τους όρια και τα καθιστά λιγότερο αποτελεσματικά και υγιεινά για τον δράκο. Αντίθετα, πλύντε τα καλά για να απαλλαγείτε από τυχόν βρωμιά ή πιθανές χημικές ουσίες. Στη συνέχεια, βάλτε τα στο μπολ με το φαγητό του δράκου σας.
Άλλα απαραίτητα λαχανικά για γενειοφόρους δράκους
Η ποικιλία είναι το καρύκευμα της ζωής. Αν και οι γενειοφόροι δράκοι δεν πρέπει να τρώνε μπαχαρικά, μπορούν να έχουν μεγάλη ποικιλία. Εάν θέλετε άλλα απαραίτητα λαχανικά που είναι ασφαλές να τα σερβίρετε καθημερινά, αυτά περιλαμβάνουν:
- ελβετικό τσίμπημα
- Άνφαλφα σανό
- Bok choy
- Χόρτα μουστάρδα
- Kale
- Μαϊντανός
- Μπρόκολο
- Χτυπήστε τα πράσινα
- Πράσινο κολάρο
- Kohlrabi
- Τριφύλλι
- Πιπεριές
- Φασολάκια
- Πικραλίδα
- Ciliantro
Υπάρχουν πολλά άλλα φρούτα και λαχανικά που μπορείτε να τα ταΐσετε με ασφάλεια, αν και λιγότερο συχνά.
Τελικές Σκέψεις
Τα χόρτα γογγύλι είναι ασφαλή για να φάνε οι γενειοφόροι δράκοι. Περισσότερο από αυτό, θα πρέπει να θεωρούνται απαραίτητη προσθήκη στη διατροφή ενός γενειοφόρου δράκου. Μη διστάσετε να τους δίνετε κάθε μέρα φρέσκο πλυμένο γογγύλι.
