Δεδομένου ότι τα φρούτα και τα χόρτα αποτελούν το καλύτερο μέρος της διατροφής ενός γενειοφόρου δράκου, ίσως αναρωτιέστε αν θα ήταν καλή ιδέα να δώσετε πικραλίδες στο μούσι σας. Η σύντομη απάντηση είναι ναι, ο γενειοφόρος σας μπορεί να φάει πικραλίδες Επιπλέον, αυτά τα φυτά είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για τους γενειοφόρους δράκους.
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το να ταΐζετε πικραλίδες στον γενειοφόρο δράκο σας.
Γιατί πρέπει να ταΐζετε πικραλίδες στον γενειοφόρο δράκο σας;
Οι πικραλίδες είναι εύκολο να βρεθούν και μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή του γενειοφόρου δράκου σας. Οι παρακάτω είναι λόγοι για τους οποίους πρέπει να τα σερβίρετε οπωσδήποτε στο κατοικίδιο σας.
Τα φύλλα πικραλίδας είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου
Τα χόρτα πικραλίδα είναι μερικά από τα πιο πλούσια σε ασβέστιο λαχανικά εκεί έξω. Φανταστείτε αυτό: 100 γραμμάρια από αυτά τα χόρτα περιέχουν έως και 187 mg ασβεστίου. Συγκριτικά, το μπρόκολο περιέχει μόνο περίπου 47 mg ασβεστίου, ενώ το σπανάκι περιέχει 99 mg του ορυκτού ανά 100 γραμμάρια.
Το ασβέστιο, μαζί με τη βιταμίνη D3, είναι αναμφισβήτητα το πιο απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τους γενειοφόρους δράκους. Χωρίς αυτό, αυτά τα ερπετά γίνονται ευάλωτα σε μια σειρά από παθήσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της μεταβολικής νόσου των οστών.
Αυτό χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Κακώς αναπτυγμένα οστά
- Πόδια με υπόκλιση
- Δυσκολία στο περπάτημα ή ακόμα και στην ανύψωση από το έδαφος
Δεν βοηθά επίσης το γεγονός ότι όλοι οι γενειοφόροι δράκοι έχουν προδιάθεση σε αυτήν την κατάσταση.
Τα πράσινα πικραλίδα έχουν μια καλά ισορροπημένη αναλογία φωσφόρου προς ασβέστιο
Όταν πρόκειται για τάισμα γενειάδας, η ευεργετική πτυχή του ασβεστίου σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο εξαρτάται εγγενώς από τα επίπεδα φωσφόρου σε αυτό το φαγητό.
Αυτό συμβαίνει γιατί ο φώσφορος δεσμεύει το ασβέστιο, εμποδίζοντας έτσι την απορρόφησή του στον οργανισμό. Ως εκ τούτου, εάν ένα τρόφιμο περιέχει υψηλά επίπεδα ασβεστίου αλλά και ίσα ή υψηλότερα επίπεδα φωσφόρου, η περιεκτικότητα σε ασβέστιο δεν θα έχει καμία αξία όταν καταναλωθεί από τον δράκο σας.
Οι καλύτερες πηγές ασβεστίου, επομένως, περιέχουν πολύ περισσότερο ασβέστιο από ό,τι φώσφορο. Η ιδανική αναλογία είναι 2:1, που σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 2 mg ασβεστίου για κάθε mg φωσφόρου.
Τα χόρτα πικραλίδα δεν καλύπτουν την ελάχιστη απαίτηση, καθώς η αναλογία ασβεστίου προς φώσφορο είναι 3:1, που σημαίνει ότι το 75% της περιεκτικότητάς τους σε ασβέστιο είναι χρήσιμο για τα γένια.
Είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α & Κ
Τα χόρτα πικραλίδα είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες Α και Κ. Η βιταμίνη Α υποστηρίζει την υγεία των οστών και την αναπαραγωγή, ενώ η βιταμίνη Κ προάγει επίσης την υγεία των οστών εκτός από την επούλωση πληγών.
Ωστόσο, παρά τα οφέλη της βιταμίνης Α, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε την τοξικότητα της βιταμίνης Α. Επομένως, εάν έχετε το μούσι σας με πολυβιταμίνη, ίσως θέλετε να μειώσετε τη δόση όταν ταΐζετε πράσινες πικραλίδες στον δράκο σας.
Τα λουλούδια είναι πλούσια σε β-καροτίνη και αντιοξειδωτικά
Η βήτα καροτίνη επιτρέπει στους γενειοφόρους δράκους να απορροφούν ακριβώς τη σωστή ποσότητα βιταμίνης Α στο σώμα τους. Όπως αναφέρθηκε, η υπερβολική ποσότητα αυτής της βιταμίνης μπορεί να είναι τοξική και η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως προβλήματα όρασης. Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση των κυττάρων που μπορεί να είναι επιβλαβή για τον οργανισμό.
Τα άνθη της πικραλίδας είναι μαλακά και κάνουν μια υπέροχη απόλαυση. Προσπαθήστε όμως να μην ταΐσετε το ερπετό σας με πάρα πολλά λουλούδια γιατί είναι αρκετά χορταστικά και δεν είναι ένα πλήρες γεύμα από μόνα τους.
Είναι το στέλεχος εντάξει για τον γενειοφόρο δράκο σας;
Δυστυχώς, όχι. Το στέλεχος περιέχει χυμό γάλακτος που μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία, ειδικά εάν καταναλωθεί πάρα πολύ. Τα καλά νέα είναι ότι δεν είναι τοξικό και το ερπετό σας είναι απίθανο να αρρωστήσει σοβαρά. Το καλύτερο είναι να αποφύγετε τα στελέχη όσο το δυνατόν περισσότερο.
Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε πικραλίδες στον γενειοφόρο δράκο σας;
Είναι εντάξει να κάνετε τις πικραλίδες βασικό μέρος της διατροφής του κατοικίδιου σας. Ωστόσο, για να αποφύγετε τη μονοτονία, σκεφτείτε να προσθέσετε πικραλίδες στη σαλάτα που συνήθως ταΐζετε τον δράκο σας. Μερικά από τα κοινά συστατικά σε ένα μπολ σαλάτας με γένια περιλαμβάνουν ρόκα, κολάρο και χόρτα μουστάρδας. Προσθέστε πικραλίδες στο μείγμα και το μούσι σας θα το εκτιμήσει πάρα πολύ.
Μερικά πράγματα που πρέπει να σημειωθούν
- Αν αγοράζετε από το κατάστημα, φροντίστε να αγοράσετε φρέσκες πικραλίδες
- Οι νεαρές πικραλίδες είναι η πιο θρεπτική παρτίδα
- Αποφύγετε τις πικραλίδες που θα μπορούσαν να έχουν μολυνθεί με χημικές ουσίες
- Κόψτε τα φύλλα και τα άνθη σε μικρά κομμάτια για να τα χωνέψετε πιο εύκολα
Συμπέρασμα
Οι πικραλίδες είναι μερικά από τα καλύτερα φυτά που μπορείτε να δώσετε στον γενειοφόρο δράκο σας. Δεν είναι μόνο πλούσιες σε απαραίτητα στοιχεία αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως απόλαυση. Και το καλό είναι ότι είναι τοπικά διαθέσιμα. Αφήστε το ερπετό σας να τα απολαύσει, αλλά να είστε προσεκτικοί με τους μίσχους.
