Η παρακολούθηση βίντεο με ζώα έχει γίνει βασικός τρόπος για να περνάτε χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ενώ τα βίντεο με γάτες φαίνεται να βρίσκονται στην κορυφή των τσαρτ, τα βίντεο με σκύλους δεν είναι πολύ πίσω από αυτά. Οι άνθρωποι απλώς λατρεύουν να παρακολουθούν βίντεο με σκύλους, είτε επειδή ο σκύλος κάνει κάτι ενδιαφέρον είτε είναι ένα βίντεο ενός εξαιρετικά χαριτωμένου σκύλου που είναι απλά χαριτωμένος.
Η παρακολούθηση βίντεο με σκύλους είναι σαν μια διασκεδαστική απόδραση από τα μειονεκτήματα της παρουσίας στο διαδίκτυο, όπως η αρνητικότητα, τα άσχημα νέα και η πολιτική. Υπάρχει κάποια επιστήμη που να δείχνει ότι η παρακολούθηση βίντεο με σκύλους μας προσφέρει πραγματικά κάποια ψυχική ανακούφιση που χρειαζόμαστε;
Είναι καλό να παρακολουθείς βίντεο με σκύλους;
Ναι, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η παρακολούθηση βίντεο με χαριτωμένα ζώα, είτε πρόκειται για σκύλους είτε για κάτι άλλο, μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του στρες και του άγχους και να βελτιώσει τη συνολική διάθεση. Με μείωση στο στρες και το άγχος, υπάρχει πραγματική πιθανότητα η παρακολούθηση βίντεο με σκύλους να έχει συνολικά θετικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική σας υγεία με την πάροδο του χρόνου.
Υπήρξε ακόμη και μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Λιντς στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον Τουρισμό της Δυτικής Αυστραλίας που δείχνει αξιοσημείωτες θετικές επιπτώσεις από την παρακολούθηση αυτών των βίντεο. Αυτή η μελέτη περιελάμβανε μόνο 19 άτομα, ωστόσο, απαιτούνται μεγαλύτερες και πιο μακροχρόνιες μελέτες.
Τι θετικές επιδράσεις μας δίνουν τα βίντεο με σκύλους;
Στην προαναφερθείσα μελέτη, οι θετικές επιπτώσεις της παρακολούθησης ενός βίντεο διάρκειας 30 λεπτών με χαριτωμένα ζώα, συμπεριλαμβανομένων σκύλων, γατών, μωρών γορίλων και κουόκα, έδειξαν μείωση στον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα άγχους.
Ενώ τα επίπεδα άγχους είναι υποκειμενικά και δύσκολο να εντοπιστούν, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση παρακολουθούνται εύκολα. Η μέση μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια του βίντεο ήταν από 136/88 έως 115/71. Οι καρδιακοί παλμοί παρουσίασαν μείωση 6,5%, ανεβάζοντας τον μέσο καρδιακό ρυθμό της ομάδας στους 67,4 παλμούς ανά λεπτό. Χρησιμοποιήθηκε αξιολόγηση άγχους πριν και μετά την προβολή του βίντεο, δείχνοντας μείωση κατά 35% στα αναφερόμενα επίπεδα άγχους των συμμετεχόντων.
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν ότι βρήκαν τα βίντεο πιο ευχάριστα και ικανά να προσφέρουν μεγαλύτερη μείωση στα επίπεδα άγχους από τις εικόνες. Είχαν μεγάλη προτίμηση στα βίντεο με χαριτωμένα ζώα που αλληλεπιδρούν με ανθρώπους, σε αντίθεση με βίντεο που παρουσιάζουν μόνο ζώα.
Αρέσκονται στους σκύλους να παρακολουθούν βίντεο με σκύλους;
Ενώ η βιομηχανία του προγραμματισμού για κατοικίδια είναι ακόμα νέα, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι σκύλοι μπορούν να τονωθούν με την προβολή μιας ποικιλίας βίντεο, ειδικά όταν αυτά τα βίντεο δείχνουν άλλα σκυλιά. Μερικοί σκύλοι έχουν δείξει ιδιαίτερη προτίμηση στα βίντεο άλλων σκύλων που εκτελούν συναρπαστικές εργασίες, όπως το να πιάνουν φρίσμπι. Όπως και με τους ανθρώπους, οι μελέτες που δείχνουν τις θετικές επιπτώσεις αυτού του τύπου βίντεο είναι περιορισμένες, αλλά δείχνουν ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον.
Σε συμπέρασμα
Η μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Λιντς και τον τουρισμό της Δυτικής Αυστραλίας περιορίστηκε σημαντικά από την άφιξη του COVID-19, έτσι μακρότερες και μεγαλύτερες μελέτες τέθηκαν στο προσκήνιο για μερικά χρόνια.
Ας ελπίσουμε ότι τα επόμενα χρόνια θα φανούν σημαντικές βελτιώσεις στις αποδείξεις ότι τα βίντεο με σκύλους είναι ευεργετικά για την υγεία των ανθρώπων και των σκύλων. Προς το παρόν, συνεχίστε να παρακολουθείτε βίντεο με χαριτωμένα ζώα, όπως σκύλους και κουτάβια, για περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα για να έχετε το μεγαλύτερο όφελος.
