Το
Kale έχει γίνει αρκετά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια λόγω της τρέλας για τα υγιεινά τρόφιμα. Εάν έχετε μερικά γύρω από το σπίτι και αναρωτιέστε αν είναι καλό να ταΐσετε τον Γενειοφόρο Δράκο σας,η απάντηση είναι ναι, καλό είναι να δώσετε στο κατοικίδιό σας λίγο λάχανο,αλλά πριν το κάνετε, ας το συζητήσουμε αν είναι ασφαλές σε μεγάλες ποσότητες και αν υπάρχουν καλύτερες εναλλακτικές μπορείτε να επιλέξετε.
Είναι κακό το λάχανο για έναν γενειοφόρο δράκο;
Οξαλικά
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι το λάχανο είναι πλούσιο σε οξαλικά άλατα, τα οποία είναι κακά για τους γενειοφόρους δράκους. Τα οξαλικά μπορούν να συνδεθούν με το ασβέστιο και να εμποδίσουν το κατοικίδιο ζώο σας να το απορροφήσει. Θα πρέπει ήδη να ταΐζετε τα συμπληρώματα ασβεστίου του δράκου σας επειδή δεν παίρνουν αρκετά στη διατροφή τους, επομένως δεν θέλετε να τα ταΐσετε με κάτι που τα καθιστά αναποτελεσματικά. Ωστόσο, οι γενειοφόροι δράκοι έχουν πολύ λίγα οξαλικά και περιέχουν μόνο 2 mg ανά φλιτζάνι.
| Φαγητό 100γρ | Οξαλικά mg |
| Kale | 20 |
| Σπανάκι | 658 |
| Μπρόκολο | 190 |
| Καρότο | 500 |
Βιταμίνη Α
Η Βιταμίνη Α μπορεί επίσης να είναι τοξική για τους γενειοφόρους δράκους σε μεγάλες ποσότητες και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως εύθραυστα οστά, επομένως δεν θέλετε ποτέ να προσθέσετε συμπληρώματα στη διατροφή τους. Ωστόσο, η βιταμίνη Α που παρέχεται από το λάχανο έχει τη μορφή βήτα καροτίνης και είναι εξίσου ασφαλής ως μέρος μιας ποικίλης διατροφής.
Goitrogens
Τα goitrogens είναι ένα άλλο συστατικό στο λάχανο που πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι μπορεί να είναι επιβλαβές για τους γενειοφόρους δράκους. Επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα και μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή ορμονών. Ωστόσο, δεν υπάρχει αρκετή βρογχοκήλη στο λάχανο για να προκαλέσει πρόβλημα, ακόμα κι αν το τρώνε τακτικά.
Είναι καλό το λάχανο για έναν γενειοφόρο δράκο;
Το Το Kale είναι απολύτως ασφαλές για να δώσετε στον γενειοφόρο δράκο σας και είναι αρκετά υγιές. Περιέχει πολλά συστατικά που πρέπει να τρώει το κατοικίδιο σας τακτικά.
Ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που ο γενειοφόρος δράκος σας δυσκολεύεται να πάρει αρκετό από τη διατροφή του και συχνά χρειάζεται να του παρέχετε συμπληρώματα. Το λάχανο είναι πλούσιο σε ασβέστιο, επομένως είναι μια από τις καλύτερες τροφές που μπορείτε να προσφέρετε στο κατοικίδιό σας. Βοηθά στη δημιουργία γερών οστών και συμβάλλει στη συνολική υγεία.
Βιταμίνη Α και Βιταμίνη C
Γνωρίζουμε ότι έχουμε Βιταμίνη Α στην κατηγορία των κακών, αλλά εφόσον δεν υπάρχουν τοξικά επίπεδα, αυτή η σημαντική βιταμίνη είναι υπεύθυνη για την καλή όραση και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό με αναπλαστικές ιδιότητες. Η αναλογία ασβεστίου προς φώσφορο είναι 2,4:1, επομένως υπερβαίνει τις συστάσεις και επιτρέπει στο ασβέστιο να απορροφάται εύκολα.
Βιταμίνη Κ
Η βιταμίνη Κ στο λάχανο θα βοηθήσει τον γενειοφόρο δράκο σας να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος και είναι σημαντική για την υγεία του αίματος.
Κάλιο
Το Το κάλιο βοηθά τον γενειοφόρο δράκο σας να συγκρατεί το νερό, ώστε να μην στεγνώνει στο ξηρό κλίμα. Βοηθά επίσης στη μυϊκή λειτουργία και προλαμβάνει προβλήματα με τα νεφρά.
Μαγγάνιο
Το λάχανο περιέχει μαγγάνιο που είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και βοηθά στον μεταβολισμό.
Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και των μυών.
Χαμηλό Ζάχαρο
Μία από τις μεγαλύτερες πτυχές του να ταΐζεις το γενειοφόρο λάχανο δράκου είναι ότι δεν θα τρώνε πολλή ζάχαρη που υπάρχει σε τόσα άλλα τρόφιμα. Ειδικά τα τρόφιμα που συνήθως τρώνε οι άνθρωποι και θέλουν να μοιραστούν με τα κατοικίδια ζώα τους. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία και πολλά προβλήματα υγείας, επομένως είναι καλύτερα να τα αποφύγετε αν μπορείτε.
Πώς να ταΐσω το γενειοφόρο λάχανο μου;
Ο καλύτερος τρόπος για να ταΐσετε το γενειοφόρο λάχανο δράκου σας είναι να το δώσετε ωμό. Οποιαδήποτε θέρμανση ή βρασμός θα καταστρέψει τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει.
- Πλύνετέ το καλά για να αφαιρέσετε τυχόν φυτοφάρμακα και άλλους ρύπους. Ακόμα κι αν είναι βιολογικό, μπορεί να έχει μαζέψει κάτι στο δρόμο προς την αγορά και μπορεί να υπάρχει βρωμιά μέσα που μπορεί να αναστατώσει το στομάχι του δράκου σας.
- Αφαιρέστε τα φύλλα από το κοτσάνι
- Κόψτε τα φύλλα σε πολύ μικρά κομμάτια για να αποφύγετε να σφίξει το λάχανο στο λαιμό. Ένας επεξεργαστής τροφίμων μπορεί να βοηθήσει.
- Ανακατέψτε με άλλα λαχανικά όπως καρότα, λαχανικά και πιπεριές για να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο γεύμα.
Τελικές Σκέψεις
Ελπίζουμε να σας άρεσε να διαβάζετε αυτόν τον οδηγό και να αποφασίσατε να κάνετε το λάχανο τακτικό μέρος της διατροφής του κατοικίδιου ζώου σας. Η ανάμειξή του με άλλα λαχανικά υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει στην παροχή μιας ισορροπημένης διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε ζάχαρη για να διατηρήσετε το κατοικίδιό σας υγιές. Θυμηθείτε επίσης να προσθέσετε συμπληρώματα ασβεστίου στη διατροφή τους ανεξάρτητα από το τι ταΐζετε.
Αν το βρήκατε χρήσιμο και κατατοπιστικό, κοινοποιήστε αυτόν τον οδηγό για την ασφάλεια του ταΐσματος με το γενειοφόρο λάχανο στο Facebook και στο Twitter.
