Η βιταμίνη Ε είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τους κυνόδοντες. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα του σκύλου σας, υποστηρίζει την όραση, προάγει την υγιή ανάπτυξη των οστών, βοηθά στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η τροφή τους θα πρέπει να παρέχει το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης Ε που απαιτείται στη διατροφή του σκύλου σας και σχεδόν όλες οι τροφές για σκύλους είναι σωστά ισορροπημένες για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, αν πιστεύετε ότι ο σκύλος σας θα μπορούσε να επωφεληθεί από την ενίσχυση της βιταμίνης Ε (και έχετε ελέγξει με τον κτηνίατρό σας ότι περισσότερη βιταμίνη Ε είναι εντάξει), οι παρακάτω 15 τροφές είναι γεμάτες με αυτήν και είναι ιδανικές για να φάει ο σκύλος σας!
Οι 15 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε
1. Πράσινο γογγύλι
Τα γογγύλια είναι μια υγιεινή και νόστιμη απόλαυση για σκύλους που πολλοί ιδιοκτήτες μπορεί να παραβλέψουν όταν ετοιμάζουν γογγύλια. Όχι μόνο είναι χαμηλές σε θερμίδες και τραγανά, αλλά είναι επίσης πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένο γογγύλι παρέχει περίπου 2,7 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε. Είναι επίσης μια καλή πηγή διαιτητικών ινών καθώς και βιταμίνης C και βιταμίνης Α.
Τα γογγύλια είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και σιδήρου για το κουτάβι σας. Το ασβέστιο διατηρεί την υγεία των οστών και των δοντιών, βοηθά στην πήξη του αίματος, διευκολύνει τη λειτουργία των μυών και των νεύρων και διατηρεί την καρδιά υγιή. Ο σίδηρος είναι σημαντικός για τη λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά οξυγόνου.
2. Σολομός
Ο Ο σολομός (ιδιαίτερα ο φρέσκος σολομός) είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε για τους σκύλους και μια πραγματικά νόστιμη και κρεατική απόλαυση για αυτούς. Ο σολομός είναι μια εξαιρετική επιλογή για σκύλους που δεν είναι ευαίσθητοι στα ψάρια για μια ενίσχυση βιταμίνης Ε που θα ωφελήσει επίσης το τρίχωμα και το δέρμα.
Μισό φιλέτο σολομού παρέχει 2 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε, μαζί με άλλες βιταμίνες και έλαια όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και το σελήνιο. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην προστασία των αρθρώσεων, θρέφουν το δέρμα και το τρίχωμα και προστατεύουν τον εγκέφαλο του σκύλου σας από τις επιπτώσεις της γήρανσης.1Το σελήνιο είναι αντιοξειδωτικό. βοηθά το σώμα να απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες και προάγει την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς.
3. Rainbow Trout
Η
Η πέστροφα ουράνιου τόξου είναι ένα ψάρι με λίγες θερμίδες και εύκολη πηγή που παρέχει περίπου τη μισή βιταμίνη Ε του σολομού σε 2 χιλιοστόγραμμα ανά ολόκληρο φιλέτο. Ωστόσο, η ιριδίζουσα πέστροφα είναι εξαιρετική για σκύλους με ευαίσθητο στομάχι, καθώς είναι εύκολα εύπεπτη και παρέχει άλλα οφέλη για την υγεία. Περιέχει ωμέγα-3, όπως και ο σολομός, και είναι εξαιρετική πηγή καλίου. Το κάλιο είναι απαραίτητο για τους σκύλους, βοηθά στη δημιουργία και ρύθμιση των ηλεκτρικών φορτίων που τροφοδοτούν την καρδιά, τους μύες και τον εγκέφαλο.2
4. Σπανάκι
Το σπανάκι είτε το λατρεύουν είτε το αντιπαθούν οι σκύλοι, αλλά είναι ευέλικτο και μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο. Εκατό γραμμάρια ωμού σπανάκι παρέχουν 2 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε, η οποία μπορεί εύκολα να αναμειχθεί στην τροφή του κουταβιού σας. Το σπανάκι είναι εξαιρετικό για σκύλους σε μικρές ποσότητες, καθώς περιέχει πολλές φυτικές ίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της πέψης.
Έχει επίσης υψηλά επίπεδα σιδήρου, ο οποίος είναι απαραίτητος για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ωστόσο, το πολύ σπανάκι μπορεί να διαταράξει το πεπτικό σύστημα του σκύλου σας και να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά.
5. Λάδι καρθάμου
Το Το έλαιο κνήκου είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε για σκύλους. Μόνο μια κουταλιά της σούπας έλαιο καρδάμου παρέχει περίπου 5 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε! Το έλαιο κνήκου περιέχει επίσης πάνω από 70% λινολεϊκό οξύ, καθιστώντας το μια πολύ πλούσια πηγή ωμέγα-6. Επιπλέον, το έλαιο καρθάμου ωφελεί το δέρμα και το τρίχωμα του σκύλου σας, προστατεύει τις αρθρώσεις του και ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα. Απλώς χρησιμοποιήστε το σε μικρές ποσότητες, καθώς το πολύ λάδι μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, όπως διάρροια ή μετεωρισμό.
6. Κολοκύθα βουτυρού
Το Το κολοκυθάκι Butternut είναι μια ήπια γεύση, τραγανή απόλαυση που παρέχει 1,3 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε ανά ½ φλιτζάνι (μαγειρεμένο). Αυτό το σνακ πλούσιο σε φυτικές ίνες είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και B-6 και είναι εύκολο για το πεπτικό σύστημα για τους περισσότερους σκύλους.
Η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα, οι οποίες προκαλούν οξειδωτική βλάβη στους ιστούς. Η βιταμίνη Β-6 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που είναι σημαντική για τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και άλλων βιταμινών Β.
7. Μπρόκολο
Το Το μπρόκολο είναι βασικό σε πολλά σπίτια και ένα αγαπημένο λαχανικό γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία. Μαγειρεμένο, μισό φλιτζάνι μπρόκολο θα προσφέρει στον σκύλο σας έως και 1 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε. Το μπρόκολο μπορούν να το απολαμβάνουν οι σκύλοι με μέτρο, καθώς είναι γεμάτο βιταμίνες όπως Α, Β, C, D, K καθώς και βιταμίνη Ε Περιέχει επίσης ασβέστιο. Ωστόσο, το πολύ μπρόκολο μπορεί να είναι επιβλαβές καθώς περιέχει ισοθειοκυανικά που μπορεί να προκαλέσουν πεπτικές διαταραχές.
8. βατόμουρα
Αυτά τα γλυκά μούρα είναι μια υπέροχη απόλαυση για σκύλους, ειδικά αν σερβίρονται κρύα σε μια ζεστή μέρα! Είναι υγιεινά και χορταστικά και παρέχουν 0,8 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε ανά φλιτζάνι. Τα βατόμουρα είναι χαμηλών θερμίδων, καθιστώντας τα εξαιρετικά για να ικανοποιήσουν τα γλυκά του σκύλου σας όταν είναι σε δίαιτα. Παρέχουν επίσης βιταμίνη C και βιταμίνη Κ. Τα βατόμουρα περιέχουν φυτικές ίνες, οπότε πάρα πολλά μπορεί να προκαλέσουν πεπτικές διαταραχές.
9. Γλυκοπατάτα
Η γλυκοπατάτα είναι άλλο ένα βασικό προϊόν πολλών σπιτιών και οι σκύλοι μπορούν να αποκομίσουν τα ίδια οφέλη με τους ανθρώπους από τον αμυλούχο κόνδυλο. Μια γλυκοπατάτα (με το δέρμα) παρέχει περίπου 1,4 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε και μια υγιή δόση φυτικών ινών. Οι γλυκοπατάτες είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C για τους σκύλους και είναι χαμηλές σε λιπαρά, αλλά θα πρέπει να τρώγονται σε μικρότερες ποσότητες για σκύλους με υπερβολικό βάρος ή διαβήτη.
10. Μοσχαρίσιο συκώτι
Το συκώτι βοείου κρέατος είναι επίσης πηγή βιταμίνης Ε. Τα διακόσια γραμμάρια συκωτιού βοείου κρέατος παρέχουν περίπου 1,2 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε και έχει πολλές άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου και χαλκού, δύο σημαντικά και απαραίτητα μέταλλα.
Σε μικρές ποσότητες ως περιστασιακή λιχουδιά το συκώτι μπορεί να είναι ευεργετικό για τον σκύλο σας, αλλά το πολύ συκώτι ωστόσο μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση βιταμίνης Α.
11. Έλαιο φύτρων σίτου
Το έλαιο φύτρου σίτου είναι ένα άλλο έλαιο ευεργετικό για τους σκύλους. Περιέχει 20 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε ανά κουταλιά της σούπας και είναι εξαιρετική πηγή λινολεϊκού οξέος. Το λινολεϊκό οξύ είναι μια πηγή ωμέγα-λιπαρών οξέων που οι σκύλοι δεν μπορούν να παράγουν μόνοι τους, επομένως πρέπει να το λαμβάνουν από τη διατροφή τους. Επειδή το έλαιο φύτρων σιταριού είναι τόσο πλούσιο σε λινολεϊκό οξύ, μπορεί να ενισχύσει την ανοσία, να βελτιώσει το δέρμα και το τρίχωμα και να προστατεύσει τις αρθρώσεις.
12. φυστικοβούτυρο
Το φυσικό φυστικοβούτυρο με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και χωρίς ξυλιτόλη είναι μια εξαιρετική απόλαυση. Δύο κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο παρέχουν 3 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε, μαζί με μια σειρά από άλλα οφέλη:
- Μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως βιταμίνη Β-6
- Περιέχει υγιεινά λιπαρά οξέα για το δέρμα και το τρίχωμα
Βεβαιωθείτε ωστόσο ότι το φυστικοβούτυρο δεν περιέχει ξυλιτόλη, καθώς η ξυλιτόλη είναι πολύ τοξική για τους σκύλους. Επιπλέον, το φυστικοβούτυρο μπορεί να είναι υψηλό σε θερμίδες. ενώ είναι μια εξαιρετική απόλαυση (ιδιαίτερα για προπόνηση) με μέτρο, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους και παχυσαρκία.
13. Κολοκύθα
Αυτή η γιορτινή κολοκύθα είναι βασικό συστατικό το φθινόπωρο και φρέσκια κολοκύθα μπορεί να δοθεί στον σκύλο σας για ενίσχυση βιταμινών. Εκατό γραμμάρια κολοκύθας περιέχουν 1,2 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε, μαζί με φυτικές ίνες, βιταμίνες Α και C και σίδηρο. Η κονσέρβα κολοκύθας είναι ιδανική για σκύλους, αρκεί να είναι χωρίς γεύση, χωρίς καρυκεύματα και όχι γέμιση κολοκυθόπιτας!
14. Collard Greens
Τα μαγειρεμένα λαχανικά είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, αλλά τα περισσότερα σκυλιά δεν αγαπούν τη γεύση. Ένα φλιτζάνι βρασμένα λαχανικά μπορεί να προσφέρει σχεδόν 2 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε και είναι μια εξαιρετική πηγή άλλων βιταμινών και μετάλλων όπως η νιασίνη και ο φώσφορος. Τα λαχανικά πρέπει να ταΐζονται μόνο σε μικρές ποσότητες ακόμα κι αν ο σκύλος σας τα απολαμβάνει
15. πιπεριά
Οι πιπεριές είναι μια πολύχρωμη, τραγανή και υγιεινή απόλαυση για σκύλους που παρέχουν καλή ποσότητα βιταμίνης Ε. Ένα φλιτζάνι ωμή πιπεριά περιέχει σχεδόν 2,5 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης Ε, μαζί με βιταμίνες Α, Β6 και C. περιέχουν επίσης λουτεΐνη και βήτα-καροτίνη. Η λουτεΐνη είναι πολύ σημαντική για την όραση του σκύλου σας, καθώς αποθηκεύεται στον φακό και στον αμφιβληστροειδή και βοηθά τα μάτια του σκύλου σας να απορροφούν το μπλε φως. Η βήτα-καροτίνη ωφελεί επίσης τα μάτια, καθώς βελτιώνει τη νυχτερινή όραση και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό.
Γιατί η βιταμίνη Ε είναι σημαντική για τους σκύλους;
Η Βιταμίνη Ε είναι ζωτικής σημασίας για τους σκύλους καθώς βοηθά στην υποστήριξη πολλών λειτουργιών στο σώμα και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει το αναπαραγωγικό και το μυϊκό σύστημα, αλλά βοηθά επίσης στο μεταβολισμό των λιπών και συμμετέχει στις λειτουργίες των κυττάρων. Χωρίς αρκετή βιταμίνη Ε, οι σκύλοι μπορεί να αναπτύξουν προβλήματα όρασης και οφθαλμών, μυϊκή απώλεια και εκφύλιση και προβλήματα αναπαραγωγής.
Τι γίνεται με τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε;
Η Βιταμίνη Ε μπορεί να βρεθεί σε συμπληρώματα ειδικά για σκύλους, είτε από μόνη της είτε ως μέρος μιας πολυβιταμίνης. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας πριν δώσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα στον σκύλο σας, καθώς οι περισσότερες τροφές για σκύλους παρέχουν πλήρη διατροφή και θα περιέχουν ήδη τη σωστή ποσότητα βιταμίνης Ε που απαιτείται.
Ωστόσο, εάν ο κτηνίατρός σας έχει δώσει το πράσινο φως για τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε και ο σκύλος σας δεν θα φάει καμία από τις τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε που αναφέρονται παραπάνω, ένα συμπλήρωμα θα μπορούσε να είναι η απάντηση. Τα σκυλιά με αλλεργίες ή δερματικές παθήσεις που προκαλούν ξηρότητα ή κνησμό θα μπορούσαν να επωφεληθούν από πρόσθετη βιταμίνη Ε, αλλά οι ιδιοκτήτες θα πρέπει να είναι προσεκτικοί ώστε να μην προκαλέσουν υπερβολική δόση. Είναι σπάνιο, αλλά οι υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα με την πήξη του αίματος στους σκύλους.
Συμπέρασμα
Η βιταμίνη Ε είναι μια σημαντική βιταμίνη για τους σκύλους και σχεδόν πάντα παρέχεται από την κανονική τροφή του σκύλου σας. Εάν ο κτηνίατρός σας έχει πει ότι ο σκύλος σας θα μπορούσε να επωφεληθεί από πρόσθετη βιταμίνη Ε, υπάρχουν πολλές φυσικές πηγές τροφής που παρέχουν επίσης άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Υπάρχουν πηγές κρέατος και λαχανικών, αλλά τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε σε κάψουλες θα μπορούσαν να είναι η απάντηση για επιλεκτικούς σκύλους.
