Οι γενειοφόροι δράκοι είναι παμφάγοι με αυστηρές δίαιτες. Για να διατηρήσετε τα γένια σας υγιή, ίσως γνωρίζετε ότι χρειάζονται πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, αλλά περισσότερο από όλα χρειάζονται έντομα. Έτσι, όταν προσπαθείτε να συντάξετε μια διανοητική λίστα ελέγχου βρώσιμων τροφών για τον γενειοφόρο δράκο σας, ίσως αναρωτηθείτε, «Μπορούν οι γενειοφόροι δράκοι να φάνε σπανάκι;»
Η απάντηση είναιναι, αλλά μόνο σε ελάχιστες ποσότητες περιστασιακά. Το σπανάκι μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του ασβεστίου, επομένως αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές για τα γένια σας εάν τρώνε υπερβολικά. Το σπανάκι δεν έχει τόνους θρεπτικής αξίας που δεν θα μπορούσαν να βρουν αλλού στη διατροφή τους. Ας το συζητήσουμε πιο αναλυτικά.
Στοιχεία για το σπανάκι
Το Το σπανάκι είναι ένα φυλλώδες πράσινο φυτό που προέρχεται από την Ασία. Στην πραγματικότητα είναι ένα ανθοφόρο φυτό, αλλά τρώγονται μόνο τα φύλλα. Το σπανάκι μπορεί να είναι φρέσκο, κατεψυγμένο ή σε κονσέρβα - ανάλογα με το πώς σας αρέσει. Στις κατάλληλες συνθήκες, για το σωστό είδος, το σπανάκι είναι μια υπερτροφή.
Σε μία μερίδα σπανάκι, έχετε:
- Θερμίδες: 7
- Υδατάνθρακες: 1 g
- Διαιτητικές ίνες: 1 g
- Πρωτεΐνη: 1 g
Έχει επίσης πολλές βιταμίνες και μέταλλα όπως:
- Βιταμίνη Α
- Βιταμίνη C
- Κάλιο
- Ασβέστιο
- Σίδερο
Φυσικά, αυτά τα συστατικά είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για τον άνθρωπο, αλλά τι γίνεται με τους γενειοφόρους δράκους; Η αλήθεια είναι ότι οι γενειοφόροι δράκοι έχουν πολύ διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τους ανθρώπους - επομένως δεν είναι όλα αυτά εξίσου ευεργετικά για αυτούς.
Οι γενειοφόροι δράκοι δεν χρειάζεται να φάνε σπανάκι
Το να βεβαιωθείτε ότι ο γενειοφόρος δράκος σας έχει τον σωστό αριθμό φρέσκων φρούτων και λαχανικών μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθεί στην αρχή, αλλά θα το καταφέρετε. Μπορεί να γνωρίζετε ήδη ότι τα φυλλώδη πράσινα προσφέρουν ένα σημαντικό διατροφικό όφελος για τον φολιδωτό άντρα σας, αλλά ποια είναι η σχέση με το σπανάκι συγκεκριμένα;
Το Το σπανάκι είναι ένα σνακ με λίγες θερμίδες, χωρίς ζάχαρη. Επειδή όμως το σπανάκι περιέχει οξαλικά, μπορεί να εμποδίσει τη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου και άλλων μετάλλων. Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο στη διατροφή ενός γενειοφόρου. Εάν δεν υποβληθεί σε επεξεργασία όπως θα έπρεπε, μπορεί να είναι επιζήμιο για τη γενική υγεία τους, προκαλώντας πιο σημαντικά προβλήματα.
Λοιπόν, αν αποφασίσετε ότι ο δράκος σας χρειάζεται σπανάκι, απλά προσέξτε πόσο θα του δώσετε. Αν δεν έχετε καθόλου φαγητά για γενειάδα, ίσως έχετε κάποια άλλα φρέσκα τρόφιμα στο ψυγείο σας που θα τους ταίριαζαν καλύτερα.
Ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις στο σπανάκι
Ισχυρά, πιο ασφαλή χόρτα για γένια περιλαμβάνουν:
- Τριφύλλι
- Μαϊντανός
- Λάχανο
- Αλμυρό
- Ciliantro
- Πράσινο κολάρο
Άλλα Πράσινα προς Αποφυγή
Εδώ είναι μερικά άλλα πράσινα λαχανικά πουδεν κάνουν καλάγια το μούσι σου:
- ελβετικό τσίμπημα
- Χόρτα παντζάρια
- Λάχανο
- Kale
- Χόρτα μουστάρδα
Αυτά τα χόρτα περιέχουν οξαλικά και βρογχογόνα. Έτσι, παρεμβαίνουν τόσο στην απορρόφηση του ασβεστίου όσο και στην πρόσληψη ιωδίου που αναστατώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, επίσης. Ο καλύτερος δρόμος σας είναι να προσφέρετε μόνο 100% φαγητά φιλικά προς τα γένια τακτικά.
Γιατί είναι σημαντικό το ασβέστιο για τους γενειοφόρους δράκους;
Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν είναι κάτι σπουδαίο αν το σπανάκι μπλοκάρει λίγο ασβέστιο - και έχετε εν μέρει δίκιο. Εάν ταΐσετε τον γενειοφόρο δράκο σας μόνο με ένα φύλλο σπανάκι, δεν θα κάνει πολύ κακό. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την υγεία τους.
Δεδομένου ότι οι γενειοφόροι δράκοι, μεταξύ άλλων ερπετών, μπορεί να μην εκτίθενται στη σωστή ποσότητα στον ήλιο ή στην UVB, μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμίνης D3. Το ασβέστιο δεν μπορεί να θρέψει τα οστά όπως θα έπρεπε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το γενειοφόρο σας να αναπτύξει μια κατάσταση που ονομάζεται υπασβεστιαιμία.
Η υποασβεστιαιμία προκαλεί χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και υπερβολικό φώσφορο στο αίμα, εμποδίζοντας την ανάπτυξη των οστών, τη μυϊκή λειτουργία και τον φυσιολογικό μεταβολισμό. Εάν το σώμα τους έχει μακροχρόνια έλλειψη ασβεστίου, μπορεί να μετατραπεί σε μεταβολική νόσο των οστών.
Τα συμπτώματα της μεταβολικής νόσου των οστών περιλαμβάνουν:
- Λήθαργος
- Μυϊκοί σπασμοί
- Οίδημα γνάθου
- Κρασμοί
- Απώλεια όρεξης
Η μεταβολική νόσος των οστών συμβαίνει συνήθως πριν ο γενειοφόρος δράκος είναι 2 ετών, αλλά μπορεί ακόμα να συμβεί μετά από αυτό.
Συμπληρώματα Ασβεστίου
Οι γενειοφόροι δράκοι απαιτούν συμπληρώματα ασβεστίου, τα οποία μπορείτε να τους δώσετε σε μορφή σκόνης. Πολλοί άνθρωποι βυθίζουν τα έντομα σε σκόνη ασβεστίου πριν από την ώρα της σίτισης. Τα συμπληρώματα ασβεστίου σε συνδυασμό με τον κατάλληλο φωτισμό UV είναι ζωτικής σημασίας για τους γενειοφόρους δράκους.
Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα ασβεστίου σε πολλές μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων κατοικίδιων ζώων και σε ιστότοπους φιλικούς προς τα ερπετά.
Τελικές Σκέψεις
Λοιπόν, αν σκέφτεστε να μοιραστείτε ένα φύλλο σπανάκι με το μούσι σας, ίσως να θέλετε να διαλέξετε ένα άλλο λαχανικό. Εάν πρέπει να τους δώσετε κάποια μορφή διατροφής, ένα φύλλο σπανάκι δεν θα τους βλάψει - αλλά μην το κάνετε συνήθεια. Παρόλο που δεν θα υπάρχουν επιβλαβείς παρενέργειες και είναι μη τοξικό με μέτρο, μπορεί να είναι επιζήμιο με την πάροδο του χρόνου επειδή μπλοκάρει το ασβέστιο.
Λοιπόν, οι ναι-γενειοφόροι δράκοι μπορούν να φάνε σπανάκι περιστασιακά, αλλά θα πρέπει να το αποφύγετε αν μπορείτε. Προσπαθήστε να ψάξετε για άλλους τρόπους όταν δίνετε τα μούσια σας.
